バランスボールダイエットのポイント

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バランスボールダイエットでメタボを予防しよう！メタボを。START（7/11）→END（9/30）体重：69.9ｋｇ体重：62.3ｋｇ（-7.6ｋｇ）体脂肪率：36.0％”肥満”体脂肪率：31。メタボ対策の一つとして、バランスボールの活用を検討されてみては...

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